無事故推進委員会
We must learn to live together as brothers or perish together as fools.

腰痛予防にストレッチ

2017年11月30日 木曜日 11時00分  in  危険予知運動(KY)

最終事故は10/7。無事故記録は本日無事故で54日。
多くのドライバーさんが抱えている腰痛。これからの季節は特に辛いですよね。腰痛予防は腰周りの筋肉を強化することが大切です。足を肩幅以上に開いて、つま先と膝を外側に向けて、ゆっくりと腰を落とす。お相撲さんの「腰割り」という四股の前の動作を何回か繰り返すだけで、腰痛が楽になりますよ。


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最終事故は10/7。無事故記録は本日無事故で53日。
ヘッドライトをつけないと、夜道やトンネルが暗いですよね。でもライトは暗いからという理由だけでつけているのではありません。前の車や後ろの車に自分の存在を知って貰うためでもあるのですよ。特に雨の日は路上が水しぶきで霧のような状態となり、対向車がかすんで見えにくくなります。積極的に点灯しましょう。

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最終事故は10/7。無事故記録は本日無事故で55日。
追い抜かされて舌打ち。割り込みに怒鳴る。アクセルをふかして前の車をアオる。こんなこと絶対にするべきではありません。逆におかしな運転をする車をみかけたらこう思うのです。「よっぽどトイレが我慢できないんだな..かわいそうに..」と。イライラしたら気持ちのリフレッシュをしましょう。

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